منتدي الأشعة والتصوير الطبي الأم Mother Radiology &Medical Imaging -MRMI
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» منح دراسية مجانية للدكتوراة ومابعد الدكتوراة في سويسرا
الثلاثاء أكتوبر 07, 2014 3:35 pm من طرف د.عوض محمد الخضر

» مهم جداً استبيان
الأحد أغسطس 17, 2014 7:09 pm من طرف mutaz Abdulaziz

» دعوة لزواج خالد علي
الإثنين نوفمبر 04, 2013 5:22 pm من طرف محمد الفضل

» سارع باقتناء نسختك وتكون قد ساهمت في دعم الشعب السوري
الأربعاء أكتوبر 16, 2013 2:52 pm من طرف د.عوض محمد الخضر

» رابط لموقع الكتروني جميل للمهتمين بتشخيص الاشعة
الأحد أكتوبر 13, 2013 1:00 pm من طرف gabrgabr59

» لتقويم الدراسي 1435 السعودية
الثلاثاء أغسطس 06, 2013 11:54 pm من طرف د.عوض محمد الخضر

» هل عجزت حواء الأشعة عن ولادة فتا يملأ المنتدى قمحا ووعدا وتمنى
الأربعاء مايو 29, 2013 11:18 pm من طرف د.عوض محمد الخضر

» الجمعية العمومية الرابعة ل سمرا
السبت مايو 18, 2013 6:33 am من طرف محمد الفضل

» HOW TO WRITE RADIOLOGY REPORT
الأربعاء أبريل 17, 2013 3:08 pm من طرف محمد الفضل

التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 47 بتاريخ الإثنين مايو 21, 2012 7:02 pm
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 408 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو شاهين المملكة فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 1099 مساهمة في هذا المنتدى في 351 موضوع

مايفعله الناجحون (من بريدي الالكتروني)

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

مايفعله الناجحون (من بريدي الالكتروني)

مُساهمة من طرف د.عوض محمد الخضر في الأحد يناير 15, 2012 2:11 am

ثمانية أشياء يفعلها الأشخاص الناجحون بطرق مختلفة
لماذا توصلت إلى تحقيق أهدافك
بينما لم يستطع الآخرون ؟؟؟ لاتقلق فالكثيرون يكونون في حيرة من أمرهم
وذلك عند السؤال عن الطريقة التي نجحوا بها أو فشلوا في تحقيق أهدافهم
, فكل منا قد ولد بمواهب تحقق له النجاح، ونقص قدرات، وعجز في قدرات
أخرى تجعله يفشل في تحقيق أهداف بعينها، وبذلك لا يستطيع تحديد أهداف
كان يتمني الوصول إليها وتحقيقها.
في المقابل أثبتت العديد من الأبحاث أن الأشخاص ينجحون في تحقيق أهدافهم ليس بسبب "من هم" ؟ ولكن
الأمر يرجع في الأساس إلي ما يقومون به ، ومن ثم إليك/ي
ثمانية أشياء يفعلها الأشخاص الناجحون بشكل مختلف :
1- أن تكون محدداً :
عندما تحدد لنفسك
هدفاً , حاول أن تكون محدداً قدر المستطاع " فأن تفقد مثلاً خمس أوقيات
من وزنك أفضل من أن تفقد بعض الأوقيات " لأن ذلك سيعطيك فكرة محددة عما
يجب أن تنجح فيه .
فعندما تعرف جيداً ما يجب عليك
فعله علي وجه التحديد، يجعلك أكثر تحفزاً حتي تصل إلي الهدف الذي ترغب
في تحقيقه ، لذلك حاول جيداً أن تكون واضحاً ومحدداً.

2- اغتنم الفرصة حتي تتمكن من تحقيق أهدافك :
عدم علمنا بمدى انشغالنا بالعديد من الأهداف الأخري التي يجب علينا تحقيقها
في فترة معينة، هو سبب منطقي للعديد من الفرص الضائعة من بين أيدينا
وبذلك نفشل في تحقيق الأهداف التي نرغب في تحقيقها، فتحقيق أهدافك يعني
أن تمسك علي الفرص المتوفرة لديك وألا تجعلها تهرب من قبضتك فاقبض
عليها بيد من حديد.
ولكي تمسك على اللحظة المتوفرة
لديك يجب أن تقرر مقدماً متى وأين تريد القيام بأفعالك؟ وكيف تصل إليها
وتقوم بتحقيقها ؟.
3- اعرف بالضبط ما تبقي لديك لتفعله:
يتطلب
تحقيق أي هدف مراقبة منظمة وأمينة لعملية تقدمك ، إذا لم يكن من
الآخرين فليكن من نفسك، وإذا لم تكن تعلم ما تفعله جيداً فلن تستطيع
تحسين سلوكك أو خططك علي وجه التحديد، لذا تفحص جيداً ما تبقي لديك
لتفعله بشكل يومي أو أسبوعي بناء علي الهدف الذي تسعى لتحقيقه.
4- كن متفائلاً واقعياً :
عندما تحدد هدفاً
بعينه ، حاول بكل السبل أن تخضعه للتفكير الإيجابي في ضوء الاحتمالات
التي تستطيع من خلالها تحقيق هذا الهدف ، واعلم جيداً أن تحقيق هذا
الهدف يعتمد علي مدي نشاطك لتحقيقه.
ومهما كان ما ترغب فى القيام به ،
لا تضع في ذهنك مطلقاً أنك لن تكون قادراً علي القيام به ؛ و ذلك لأن
العديد من الأهداف تتطلب الوقت والتخطيط والجهد لتحقيقها.
5- كن الأفضل بدلاً من أن تكون جيداً :

أن تثق في قدرتك علي تحقيق أهدافك أمر هام ، فمعظمنا يركز كثيراً على الأهداف
التي يكون قادراً علي تحقيقها من خلال ذكائه وشخصيته وبعض خواصه
المحددة، متجاهلاً بذلك الفرص الكثيرة التي تكسبه العديد من المهارات
في العديد من المجالات والتي قد يحتاج إليها مستقبلاً .
ولسوء الحظ .. العديد من الدراسات
الحديثة أثبتت أن إيماننا بقدرتنا على تحقيق أهداف بعينها أمر خاطىء
تماماً وأن تفكر في تغيير قدراتك هو الأفضل.
6- الإرادة :
ونقصد بالإرادة هنا الرغبة في الالتزام بتحقيق الأهداف طويلة الأجل والإصرار
علي مواجهة الصعاب . فقد أوضحت الدراسات والأبحاث أيضاً أن الأشخاص ذوي
الإرادة القوية يكتسبون العديد من المهارات في حياتهم وبذلك يحققون
الأهداف أكثر من الأشخاص الآخرين ذوي الإرادة الضعيفة أو المتوسطة.
7- بناء عضلة التحكم الذاتي:
لا جدال في أن "عضلة التحكم الذاتي" كسائر معظم عضلات جسمك، عندما لا تشحذها بالمزيد من
التمارين تضعف بمرور الوقت .. لكن عندما تدعمها ببعض التمارين الحيوية
المنتظمة تكون أكثر قوة وقدرة علي أن تساعدك في تحقيق أهدافك.
8- ركز علي ما ستفعله وليس علي ما لن تفعله :
من المهم جداً في تحقيق أي أهداف والنجاح فيها أن تركز جيداً علي ما سوف تفعله وليس علي
ما لن تفعله، فمثلاً إذا أردت أن تفقد الوزن حاول أن تقلع عن التدخين
أو أن تقوم ببعض الأفعال الجيدة بدلاً من القيام ببعض الأفعال السيئة.

_________________
اللهم أجعل خير عمري آخره،وخير أعمالي خواتمها،وخيرأيامي يوم ألقاك
avatar
د.عوض محمد الخضر
المدير العام

عدد المساهمات : 308
نقاط : 54169
تاريخ التسجيل : 25/05/2010
الموقع : KSA

http://mrmi.ahlamontada.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: مايفعله الناجحون (من بريدي الالكتروني)

مُساهمة من طرف محمد الفضل في الجمعة يناير 27, 2012 2:07 am

شكرا على الموضوع القيم وبارك الله فيك وفي أنتظار الجديد من المواضيع الهادفة والجميلة

محمد الفضل

عدد المساهمات : 162
نقاط : 53161
تاريخ التسجيل : 30/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى